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        減肥期間可以喝什么茶

        2022/04/29 14:04  來源:女人街  編輯:Hou

        白茶:白茶產地福建福鼎、政和、松溪等地,研究表明,白茶能有效地逆轉和改善脂肪肝細胞內脂肪推積,從而起到降血脂的作用,白毫銀針能有效抑制纖維細胞前脂肪細胞的過度繁殖,從而減少分化細胞數及防止脂肪的堆積,起到減肥的效果。

        普洱茶:普洱茶采用云南大葉種茶制作成的,可以促進人體新陳代謝,加快脂肪分解速度。普洱茶減肥適合的人群:適合小腹贅肉較多的肥胖者。每天喝1.5升普洱茶,并在飯前喝一杯,瘦身的效果會很好。

        減肥期間可以喝什么茶

        烏龍茶:烏龍茶可燃燒體內脂肪,是半發酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分。在飯前或飯后喝一杯烏龍茶,可促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

        荷葉茶:荷葉茶是古代的減肥秘藥,荷葉茶是一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色、減肥的作用。想要靠荷葉茶來減肥需要泡制濃茶,還需注意不要在空腹時飲用。不過,在飯后喝荷葉茶減肥效果也是不錯的,大家根據自己喜好選擇就好。

        杜仲茶:杜仲茶有著降低中性脂肪的作用,因為杜仲中的所含成分可以促進新陳代謝和熱量消耗,從而讓體重下降。除此之外,杜仲茶還有預防衰老、強身健體的作用。所以,無論是否為了減肥,飯后喝杜仲茶都是很好的。

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